Pro absolventku studijního programu Fyzioterapie Kateřinu Kašnou Finsko zrovna nebylo na seznamu vysněných destinací. Shodou okolností ale absolvovala dvouměsíční absolventskou stáž právě ve finské Lappeenrantě a zpět do ČR se vracela plná zážitků, a bohatší o spoustu nových profesních zkušeností i přátel na celý život. Jaká byla náplň Katčiny stáže, nakolik uplatnila své znalosti získané během studia na FTK, a jaká byla jediná věc, které Katka litovala? Přečtěte si v následujícím rozhovoru.
V jakém státě, organizaci/instituci jsi stáž absolvovala a jak dlouho?
Stáž jsem absolvovala na LAB University of Applied Sciences ve Finském městě Lappeenranta. Stáž trvala přesně 8 týdnů, ale celkově jsem ve Finsku strávila necelých 10 týdnů.
Jak ses dozvěděla o této organizaci a možnosti stáže?
Za hledáním mé stáže stojí delší příběh. Původně jsem nechtěla jet vůbec do Finska. Hledala jsem si stáž v jiném státě, ale bez úspěchu jsem to po půl roce hledání vzdala. Obrátila jsem se na našeho katederního koordinátora pro zahraniční mobility Mgr. Laštovičku, jestli by mi mohl poradit kam by se dalo vycestovat v rámci oboru fyzioterapie a vystačit si tam s angličtinou. Doporučil mi zkusit štěstí v severských zemích. Využila jsem tedy spolupráce naší fakulty s univerzitou v Lahti a obrátila se skrze univerzitu přímo na ně. Ti mě pak přesměrovali na univerzitu v Lappeerantě, kde mají lepší zázemí pro výcvik fyzioterapeutů.
Co bylo nutné zařídit před odjezdem?
Před odjezdem to bylo hlavně o mailování a papírování. Bylo nutné vyplnit si studentský profil na Finské univerzitě. Bylo zde zapotřebí nahrát své údaje, včetně kopie pasu, záznamu studijních výsledků, jazykový certifikát atd. Dále bylo potřeba vyžádat si doporučující dopis, Letter of Admission a vyplnit Learning Agreement for traineeship, pak si zažádat o stipendium a dodat potřebné dokumenty. Za normálních okolností je potřeba si pro absolventskou stáž sám zařídit pojištění, včetně pojištění odpovědnosti za škodu. Vzhledem k tomu, že jsem ve Finsku byla na univerzitě vedena jako student, veškeré pojištění za mě řešila tamní škola. Stačilo mi tedy jen klasické cestovní pojištění. A pak jsem si samozřejmě musela zařídit v Lappeenratně ubytování. Nejdůležitější část však pro mě byla před odjezdem úspěšně odstátnicovat a zařídit si volno v práci, vzhledem k tomu že se jednalo o absolventskou stáž a už jsem částečně pracovala. Jinak se zařízení této absolventské stáže nijak nelišilo od zařizování klasické stáže v průběhu studia.
Co bylo náplní tvé stáže? Můžeš popsat svůj pracovní den?
Náplň mé stáže byla velice rozmanitá. Drtivou většinou však bylo sestavovat osobní tréninky, tedy zejména práce ve fitness centru. Místo si však našla i „klasická“ fyzioterapie - měla jsem v péči muskuloskeletální pacienty, kterým jsem prováděla podrobné vyšetření, někdy i včetně analýzy chůze a běhu v laboratoři a následně jim sestavovala cvičební program. Vedla jsem s ostatními studenty skupinku dětí, nazvala bych to jako cvičení zaměřené na všeobecný pohybový rozvoj. Prováděla jsem měření na InBody přístroji s následnou interpretací výsledků, vedla jsem skupinové online cvičení pro zaměstnance univerzity. Prováděla jsem i masáž a byla jsem na několika vyučovacích hodinách se studenty fyzioterapie, zaměřené na vyšetření kolene, kyčle a ramene. Spoustu času jsem také strávila u počítače, kde bylo potřeba napsat reporty ke všem výše zmíněným aktivitám a dát všechny cvičební programy do online podoby i s video instruktáží, podrobným popisem atd. Rovněž jsem tvořila obsah na sociální sítě s tématikou fyzioterapie a zdravotnictví. Také jsem strávila týden na místní zdravotnické klinice s ambulantními pacienty pod vedením fyzioterapeutky. Program byl velice flexibilní a každý den jsem končila v jiný čas a prováděla jiné aktivity.
Kde jsi bydlela a jak ses stravovala?
Bydlela jsem jako královna. Sama, ve dvoupatrové řadovce, se dvěma koupelnami, se saunou, manželskou postelí a obrovskou televizí. Jak jsem se k takovému bydlení dostala? Měla jsem štěstí. Původně jsem si zažádala o bydlení přes univerzitu, respektive přes organizaci, která zajišťuje bydlení studentům univerzity. Byla jsem zařazena na seznam čekatelů a po pár týdnech jsem dostala nabídku bydlení na studentských kolejích. Tam bylo však možné uzavřít smlouvu pouze na celý semestr tzn. od půlky srpna do konce roku. Což bych nevyužila vzhledem k tomu, že má stáž byla plánována jen na dva měsíce a platila bych tak zbytečně několik týdnů navíc. Rozhodla jsem se tedy hledat na vlastní pěst a přes facebookovou skupinu jsem narazila na slečnu, která v mém požadovaném termínu odjížděla na stáž do zahraniční a nabídla mi tak své bydlení na dva měsíce po dobu co byla pryč. Cenově mě to nevyšlo o moc dráž než již zmiňované koleje, které však byly o velikosti garsonky a častokrát sdílené. Obrovskou výhodou bylo, že jako student univerzity jsem mohla využívat všechny studentské slevy. Zejména jíst v univerzitních jídelnách za studentskou cenu (kam se dalo jít i o víkendu), což vyšlo levněji než v Olomoucké menze a také levněji, než kdybych si měla každý den vařit. Pak už jsem řešila jen snídani a studenou večeři doma.
Jak jsi trávila volný čas? Měla jsi možnost cestovat?
Volný čas jsem trávila zejména v přírodě, na výletech po okolí města Lappeenranta v docházkové vzdálenosti nebo jsem se třeba přiblížila autobusem. Sem tam jsem si zašla na místní boulder nebo jsme se s pracovní skupinkou a partou zahraničních studentů hráli deskovky, zašli jsme na bowling, do sauny, zahrát padel, biliár nebo jen tak posedět do kavárny či do studentského baru. K cestování byl taky prostor. V průběhu stáže, kdy mi mí supervizoři dovolili vzít si volno třeba pondělí nebo pátek a udělat si tak prodloužený víkend a pak po skončení stáže, kdy jsem ve Finsku zůstala ještě necelé dva týdny. Navštívila jsem města Helsinki, Tampere, Turku, Porvoo, Hämeenlinna, vydala jsem se výletní lodí do Stockholmu nebo do Tallinnu. Udělala jsem si výlet i do národního parku Repovesi nebo do Evo hiking area.
Jak jsi vyšla se stipendiem? Musela jsi mít našetřeno?
I když nepočítám do svých výdajů výlety, cestování nebo společenský život tak mi stipendium nestačilo na pokrytí životních nákladů. Ze stipendia se mi povedlo zaplatit dopravu do Lappeenranty a zpět do ČR, ubytování, dvouměsíční jízdenku na mhd a obědy v menze na dva měsíce. Vzhledem k tomu, že Finsko je poněkud dražší než ČR, a to především co se potravin týče, bylo potřeba mít i něco našetřeno, zejména pokud pak člověk chtěl i někam cestovat nebo netrávit odpoledne/večer jen na ubytování.
Cítila ses v zemi bezpečně?
Naprosto. Jak v Lappeenrantě, tak kdekoliv jinde ve Finsku.
Na co by studenti chystající se do této destinace měli být připraveni nebo si dát pozor?
Připraveni by měli být zejména na dražší život ve Finsku, od potravin, přes cenu za dopravu (autobusy/vlaky). Také by měli být připraveni na to, že finština je těžký jazyk, který nemá nic společného s jazyky, které známe z centrální Evropy a ani zdaleka se ničemu nepodobá. Finové jsou však na tom velmi dobře s angličtinou a domluvíte se prakticky všude. Taky by si měli dát pozor na to, v kterém ročním období se do Finska vydají. Po většinu roku je tam zima, tma a déšť/sníh J
Liší se nějak zobrazení země, které známe z médií, od reality? Co tě nejvíce překvapilo?
Upřímně jsem toho o Finsku moc nevěděla, než jsem se tam vydala. Nejvíce mě asi překvapilo, jak jsou Finové introvertní a uzavření. A pak třeba jak je tam dobrá dostupnost a velký výběr bezlepkových a bezlaktózových výrobků. Ty jsem si moc užívala i když nemám žádnou intoleranci, zejména proto, že jsou tam cenově lépe dostupné.
Co považuješ za největší přínos svého pobytu?
Stáž mi rozšířila obzory v oblasti fyzioterapie, ukázala mi jiný přístup k pacientům, který můžu aplikovat ve své praxi, zlepšila jsem si své jazykové a komunikační dovednosti. Mimo stáž jako takovou mi pobyt umožnil poznat nové kultury, cestovat a poznat nová místa, ale zejména mi přinesl nová kamarádství, která doufám přetrvají na celý život.
Doporučila bys stáž v zahraničí i ostatním studentům. Pokud ano proč?
Jednoznačně ano. I když třeba nebude vše podle vašich představ, je to určitě velká životní zkušenost, která vám rozšíří obzory, a to nejen ve vašem oboru/profesi, také si třeba zlepšíte svou jazykovou úroveň a komunikační dovednosti. Poznáte novou kulturu, můžete poznat spoustu skvělých lidí a navázat nová přátelství, díky kterým si otevřete cestu do dalších zemí světa. Já už teď jen lituji, že jsem této příležitosti nevyužila dříve již v průběhu studia.
