Licenční kurz fitness

Monday 13 February 2023, 16:25 – Text: Oddělení pro celoživotní vzdělávání

Fakulta tělesné kultury nabízí studentům možnost absolvování licenčního kurzu fitness, který se uskuteční v průběhu letního semestru akademického roku 2022/2023.

Harmonogram kurzu

9. 3. 2023 | Úvodní teoretický blok | 8:30–12:00 | AC BALUO

Obsahem úvodního bloku bude kromě seznámení s průběhem licenčního kurzu a obsahového zaměření kurzu i ucelená prezentace základních pilířů všestranného fitness instruktora. Součástí tohoto bloku bude dále sjednocení základní oborové terminologie, vymezení rozdílů mezi doporučeními pro pohybovou aktivitu a preskripcí pohybové aktivity, kategorizace druhů fitness, tréninkové cíle a práce s nimi, tréninkové metody, principy tvorby tréninkového programu, plánování tréninkového procesu a pohybová aktivita/cvičení/trénink u tzv. speciálních skupin (hypertenze, diabetes mellitus, osteoporóza, obezita / nadváha, astma, aj.).

9. 3. 2023 | Somatodiagnostický blok | 13:00–17:00 | AC BALUO

V rámci somatodiagnostického bloku budou prezentovány základy somatodiagnostiky a její praktické využití. Dále budou prezentovány metody a postupy při hodnocení somaticko-funkčního stavu jedince s ohledem na ontogenetický vývoj. Důležitou částí kurzu bude praktický nácvik diagnostických metod pro posouzení stavu jedince. Účastník kurzu by si měl odnést ucelené teoretické poznatky a praktické zkušenosti, které budou využitelné v jeho vlastní praxi.

10. 3. 2023 | Praktický blok I | 8:00–17:00 | AC BALUO

  • Základní pohybové vzory – přirozené formy pohybu
  • Vývojová kineziologie / cvičení
  • Silový trénink – specifika, parametry, tréninkové cíle, tréninkové metody

11. 3. 2023 | Praktický blok II | 8:00–17:00 | AC BALUO

  • Kardiotrénink (efekt, parametry, možnosti využití)
  • Koordinace a stabilita
  • Specifika trénink v oblasti aplikovaných pohybových aktivit
  • Management fitness centra
  • Základy funkčního tréninku – specifika, parametry, benefity, možnosti

12. 3. 2023 | Praktický blok III | 8:00–17:00 | AC BALUO

  • Základy výživy vs. Sportovní výživa
  • Ukázka z praxe
  • Doplňky stravy
  • Praktické zkušenosti s výživovými doplňky
  • Souhrn jednotlivých bloků

25. 5. 2023 | Termín splnění dílčích požadavků

06 / 2023 | Závěrečný test a zkoušení | bude upřesněno

 

V dalším průběhu kurzu se přechází na individualizovanou výuku prostřednictvím face-to-face konzultací a k reálné práci s klientem pod odbornou supervizí.

 

Cena

6.900,- Kč

 

Přihlášky a platba

Nejpozději do 3. 3. 2023 přes Portál CŽV UP, včetně zaslání potvrzení o platbě na email: hana.wittkova@upol.cz.

Případné dotazy k organizaci kurzu pište na garanta kurzu Mgr. Michala Kudláčka, Ph.D. (michal.kudlacek@upol.cz).

 

Podmínky přijetí

Úspěšně absolvovaný předmět anatomie. Výhodou: základy sportovního tréninku, obecná fyziologie, fyziologie zátěže.

 

Počet účastníků

Minimum pro otevření kurzu: 14

Maximální počet: 24 studentů

Back

Privacy settings

We use cookies and any other network identifiers on our website that may contain personal data (e.g. about how you browse our website). We and some of the service providers we use have access to or store this data on your device. This data helps us to operate and improve our services. For some purposes, your consent is required to process data collected in this way. You can change or revoke your consent at any time (see the link at the bottom the page).

(Essential cookies enable basic functions and are necessary for the website to function properly.)
(Statistics cookies collect information anonymously. This information helps us to understand how our visitors use our website.)
(They are designed for promotional purposes, measuring the success of promotional campaigns, etc.)