Licenční kurz fitness

Pondělí 13. únor 2023, 16:25 – Text: Oddělení pro celoživotní vzdělávání

Fakulta tělesné kultury nabízí studentům možnost absolvování licenčního kurzu fitness, který se uskuteční v průběhu letního semestru akademického roku 2022/2023.

Harmonogram kurzu

9. 3. 2023 | Úvodní teoretický blok | 8:30–12:00 | AC BALUO

Obsahem úvodního bloku bude kromě seznámení s průběhem licenčního kurzu a obsahového zaměření kurzu i ucelená prezentace základních pilířů všestranného fitness instruktora. Součástí tohoto bloku bude dále sjednocení základní oborové terminologie, vymezení rozdílů mezi doporučeními pro pohybovou aktivitu a preskripcí pohybové aktivity, kategorizace druhů fitness, tréninkové cíle a práce s nimi, tréninkové metody, principy tvorby tréninkového programu, plánování tréninkového procesu a pohybová aktivita/cvičení/trénink u tzv. speciálních skupin (hypertenze, diabetes mellitus, osteoporóza, obezita / nadváha, astma, aj.).

9. 3. 2023 | Somatodiagnostický blok | 13:00–17:00 | AC BALUO

V rámci somatodiagnostického bloku budou prezentovány základy somatodiagnostiky a její praktické využití. Dále budou prezentovány metody a postupy při hodnocení somaticko-funkčního stavu jedince s ohledem na ontogenetický vývoj. Důležitou částí kurzu bude praktický nácvik diagnostických metod pro posouzení stavu jedince. Účastník kurzu by si měl odnést ucelené teoretické poznatky a praktické zkušenosti, které budou využitelné v jeho vlastní praxi.

10. 3. 2023 | Praktický blok I | 8:00–17:00 | AC BALUO

  • Základní pohybové vzory – přirozené formy pohybu
  • Vývojová kineziologie / cvičení
  • Silový trénink – specifika, parametry, tréninkové cíle, tréninkové metody

11. 3. 2023 | Praktický blok II | 8:00–17:00 | AC BALUO

  • Kardiotrénink (efekt, parametry, možnosti využití)
  • Koordinace a stabilita
  • Specifika trénink v oblasti aplikovaných pohybových aktivit
  • Management fitness centra
  • Základy funkčního tréninku – specifika, parametry, benefity, možnosti

12. 3. 2023 | Praktický blok III | 8:00–17:00 | AC BALUO

  • Základy výživy vs. Sportovní výživa
  • Ukázka z praxe
  • Doplňky stravy
  • Praktické zkušenosti s výživovými doplňky
  • Souhrn jednotlivých bloků

25. 5. 2023 | Termín splnění dílčích požadavků

06 / 2023 | Závěrečný test a zkoušení | bude upřesněno

 

V dalším průběhu kurzu se přechází na individualizovanou výuku prostřednictvím face-to-face konzultací a k reálné práci s klientem pod odbornou supervizí.

 

Cena

6.900,- Kč

 

Přihlášky a platba

Nejpozději do 3. 3. 2023 přes Portál CŽV UP, včetně zaslání potvrzení o platbě na email: hana.wittkova@upol.cz.

Případné dotazy k organizaci kurzu pište na garanta kurzu Mgr. Michala Kudláčka, Ph.D. (michal.kudlacek@upol.cz).

 

Podmínky přijetí

Úspěšně absolvovaný předmět anatomie. Výhodou: základy sportovního tréninku, obecná fyziologie, fyziologie zátěže.

 

Počet účastníků

Minimum pro otevření kurzu: 14

Maximální počet: 24 studentů

Zpět

Nastavení cookies a ochrany soukromí

Na našich webových stránkách používáme soubory cookies a případné další síťové identifikátory, které mohou obsahovat osobní údaje (např. jak procházíte naše stránky). My a někteří poskytovatelé námi využívaných služeb, máme k těmto údajům ve Vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Tyto údaje nám pomáhají provozovat a zlepšovat naše služby. Pro některé účely zpracování takto získaných údajů je vyžadován Váš souhlas. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat (odkaz najdete v patě stránek).

(Technické cookies nezbytné pro fungování stránek. Neobsahují žádné identifikační údaje.)
(Slouží ke statistickým účelům - měření a analýze návštěvnosti. Sbírají pouze anonymní data.)
(Jsou určeny pro propagační účely, měření úspěšnosti propagačních kampaní apod.)